Wir begleiten dich ans Ziel

Personal Training

Das komplette Paket: Training, Ernährung, Messungen, Kontrolle und persönliche Betreuung.

Prozess

Dein Weg. Unser System.

Ein klarer Ablauf vom ersten Gespräch bis zur Umsetzung. Du weißt von Anfang an, was passiert, warum wir es machen und wie dein Fortschritt kontrolliert wird.

01

Erstgespräch

+
Wir sprechen über dein Ziel, deine Erfahrung, deinen Alltag und mögliche Einschränkungen.
02

Probetraining

+
Kostenloses Training, um dein aktuelles Niveau und deinen Bedarf zu analysieren.
03

Analyse & Messungen

+
Gewicht, Körpermaße, Trainingsstand und Ziel werden festgehalten.
04

Individueller Plan

+
Du bekommst eine klare Struktur, passend zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel.
05

Umsetzung

+
Training, Ernährung und Gewohnheiten werden konsequent umgesetzt.
06

Kontrolle & Anpassung

+
Wir kontrollieren deinen Fortschritt und passen den Plan bei Bedarf an.
Leistungen

Unsere Leistungen

01

Personal Training

+

Das komplette Paket mit persönlicher Betreuung. Training, Ernährung, Messungen, Kontrolle und Anpassung in einem System.

  • Training
  • Ernährung
  • Messungen & Gewicht
  • Kontrolle & Anpassung

Jetzt buchen
02

Fitness Coaching

+

Gezielte Betreuung für dein Training: Trainingsplan, Technik, Ausführung, Kontrolle und Fortschritt. Keine Ernährung enthalten.

  • Trainingsplan
  • Übungsausführung
  • Fortschrittskontrolle

Jetzt buchen
03

Ernährung

+
Individuelle Ernährung, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel passt. Praktisch, klar und umsetzbar.

Jetzt buchen
04

Online Coaching

+
Planung und Betreuung aus der Distanz. Ideal, wenn du flexibel trainieren möchtest und trotzdem klare Struktur brauchst.

Jetzt buchen
Preise & Pakete

Programme & Preise

FC
Fitness Coaching

Silver

CHF 399 / Monat
  • Trainingsplan
  • Technik-Korrektur
  • Wöchentliche Kontrolle
  • Fortschrittsanalyse
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FC
Fitness Coaching

Gold

CHF 749 / Monat
  • Trainingsplan
  • Technik-Korrektur
  • Wöchentliche Kontrolle
  • Prioritäts-Support
Jetzt buchen
PT
Personal Training

Silver

CHF 499 / Monat
  • Trainingsplan
  • Ernährung
  • Messungen
  • 1 Personal Training pro Woche
Jetzt buchen
PT
Personal Training

Gold

CHF 899 / Monat
  • Trainingsplan
  • Ernährung
  • Messungen
  • 2 Personal Trainings pro Woche
Jetzt buchen
1H
Einzelstunde

Personal Training

CHF 130
  • 1 Personal Training Session
  • Individuelle Betreuung
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10
10er Paket

Personal Training

CHF 1'000
  • 10 Personal Training Sessions
  • Flexible Terminplanung
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Über LU

Mehr als Training

Ich arbeite nicht nach Standardprogrammen. Jeder Körper, jeder Alltag und jedes Ziel braucht eine andere Strategie. Genau darum geht es bei LU Fitness Coaching: Training, Ernährung und Betreuung so aufzubauen, dass es zu deinem Leben passt.

Meine Erfahrung kommt aus der Praxis. Aus echten Trainingsflächen, echten Kunden und echten Fortschritten. Ich lege Wert auf saubere Technik, klare Struktur, ehrliche Kontrolle und konsequente Umsetzung.

Kein unnötiges Gerede. Kein kompliziertes System. Du bekommst einen klaren Plan und eine Betreuung, die dich Schritt für Schritt weiterbringt.

FAQ

Fragen vor dem Start

01

Ist das Probetraining kostenlos?

+
Ja. Das Probetraining dient dazu, dein Niveau zu sehen und zu prüfen, wie wir am besten starten.
02

Unterschied Personal Training und Fitness Coaching?

+
Personal Training ist das komplette Paket mit Training, Ernährung und Betreuung. Fitness Coaching konzentriert sich nur auf dein Training.
03

Brauche ich Erfahrung im Gym?

+
Nein. Das Coaching wird an dein aktuelles Niveau angepasst.
Probetraining

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